31 يناير 2023 15:12 10 رجب 1444
العاصمة اليوم
  • العاصمة اليوم

رئيس مجلس الإدارة المستشار: عبد الحفيظ غانم

رئيس التحرير عمر البدري

أخبار مصر

خط الدفاع الأول للجسم.. الصحة توضح فوائد فيتامين A

أخبار  وزارة الصحة والسكان
أخبار وزارة الصحة والسكان

أعلت وزارة الصحة والسكان، في منشور لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي، أهمية وفائدة الحصول على فيتامينA.

أهمبة وفوائد فيتامين A وأهم مصادره

 

وأشارت وزارة الصحة والسكان إلى أن فيتامينA هو الخط الدفاع الأول للجسم ويساعد في تكوين الأجسام المضادة، موضحة أن أهم مصادره تأتي من تناول الشخص الأسماك الزيتية مثل التونة، وصفار البيض، كبدة سواء بقري أو دجاج، الجزر، البطاطا والقرع العسلي.

العاصمة اليوم
وزارة الصحة والسكان فيتامينA وزارة الصحة الصحة الأجسام المضادة

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.634215.7342
يورو​ 18.686018.8118
جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
100 ين يابانى​ 14.339314.4350
ريال سعودى​ 4.16834.1952
دينار كويتى​ 51.768852.1171
درهم اماراتى​ 4.25594.2840
اليوان الصينى​ 2.40202.4176

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 1,989 شراء 2,000
عيار 22 بيع 1,823 شراء 1,833
عيار 21 بيع 1,740 شراء 1,750
عيار 18 بيع 1,491 شراء 1,500
الاونصة بيع 61,845 شراء 62,200
الجنيه الذهب بيع 13,920 شراء 14,000
الكيلو بيع 1,988,571 شراء 2,000,000
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 03:12 مـ
10 رجب 1444 هـ 31 يناير 2023 م
مصر
الفجر 05:17
الشروق 06:46
الظهر 12:08
العصر 15:09
المغرب 17:30
العشاء 18:50