29 مارس 2024 03:55 20 رمضان 1445
العاصمة اليوم
  • العاصمة اليوم

رئيس مجلس الإدارة المستشار: عبد الحفيظ غانم

رئيس التحرير عمر البدري

منوعات

الفول السوداني مفيد لصحتك.. يحمي من السرطان

الفول السوادني
الفول السوادني

الفول السوداني يعد من المسليات ذات الطابع الخاص، بسبب أنها مفيدة للصحة العامة، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة للجسم، ومنها فيتامين E والمنجنيز والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس والبوتاسيوم وحمض الفوليك والريسفيراترول، والألياف والدهون الصحية، ولذا فتناوله يساهم في الحفاظ على الصحة العامة للجسم.

قدم التقرير العديد من الفوائد الصحية لتناول الفول السواداني، ومنها:

-الحفاظ على صحة القلب، وتقليل فرص الإصابة بأي مشاكل صحية به.

-الحفاظ على نسبة السكر في الدم، والحد من التعرض لأي ارتفاع نسبته في الدم، والتقليل من التعرض لأي مشاكل صحية.

اقرأ أيضاً

-الحفاظ على صحة المرارة، وتقليل فرص تكوين الحصوات بها.

-بسب ما يحتوي الفول السوداني من عناصر الغذائية مهمة، فثبت أنه يساهم بشكل كبير في تنشيط خلايا المخ، والحد من التعرض لأي مشاكل بهم، ولذا فتناوله يساهم بشكل كبير في زيادة الذاكرة وتنشيطها.

-أثبتت الدراسات أن تناول الفول السوداني يساهم بشكل كبير في زيادة الطاقة والحيوية في الجسم والعمل على تنشيطه والحصول على العديد من الفوائد المهمة الجسم.

-ثبت أن تناول الفول السوداني يساهم بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة بالسرطان. -يحارب الفول السوداني الاكتئاب ويقلل فرص الإصابة .

العاصمة اليوم
فوائد الفول السوداني الفول السوادني فوائد الفول السوداني

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.634215.7342
يورو​ 18.686018.8118
جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
100 ين يابانى​ 14.339314.4350
ريال سعودى​ 4.16834.1952
دينار كويتى​ 51.768852.1171
درهم اماراتى​ 4.25594.2840
اليوان الصينى​ 2.40202.4176

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 1,989 شراء 2,000
عيار 22 بيع 1,823 شراء 1,833
عيار 21 بيع 1,740 شراء 1,750
عيار 18 بيع 1,491 شراء 1,500
الاونصة بيع 61,845 شراء 62,200
الجنيه الذهب بيع 13,920 شراء 14,000
الكيلو بيع 1,988,571 شراء 2,000,000
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 03:55 صـ
20 رمضان 1445 هـ 29 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:20
الشروق 05:48
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:12
العشاء 19:30