25 مايو 2022 11:09 24 شوال 1443
العاصمة اليوم
  • العاصمة اليوم

رئيس مجلس الإدارة المستشار: عبد الحفيظ غانم

رئيس التحرير عمر البدري

منوعات

الفول السوداني مفيد لصحتك.. يحمي من السرطان

الفول السوادني
الفول السوادني

الفول السوداني يعد من المسليات ذات الطابع الخاص، بسبب أنها مفيدة للصحة العامة، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة للجسم، ومنها فيتامين E والمنجنيز والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس والبوتاسيوم وحمض الفوليك والريسفيراترول، والألياف والدهون الصحية، ولذا فتناوله يساهم في الحفاظ على الصحة العامة للجسم.

قدم التقرير العديد من الفوائد الصحية لتناول الفول السواداني، ومنها:

-الحفاظ على صحة القلب، وتقليل فرص الإصابة بأي مشاكل صحية به.

-الحفاظ على نسبة السكر في الدم، والحد من التعرض لأي ارتفاع نسبته في الدم، والتقليل من التعرض لأي مشاكل صحية.

اقرأ أيضاً

-الحفاظ على صحة المرارة، وتقليل فرص تكوين الحصوات بها.

-بسب ما يحتوي الفول السوداني من عناصر الغذائية مهمة، فثبت أنه يساهم بشكل كبير في تنشيط خلايا المخ، والحد من التعرض لأي مشاكل بهم، ولذا فتناوله يساهم بشكل كبير في زيادة الذاكرة وتنشيطها.

-أثبتت الدراسات أن تناول الفول السوداني يساهم بشكل كبير في زيادة الطاقة والحيوية في الجسم والعمل على تنشيطه والحصول على العديد من الفوائد المهمة الجسم.

-ثبت أن تناول الفول السوداني يساهم بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة بالسرطان. -يحارب الفول السوداني الاكتئاب ويقلل فرص الإصابة .

العاصمة اليوم
فوائد الفول السوداني الفول السوادني فوائد الفول السوداني

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.634215.7342
يورو​ 18.686018.8118
جنيه إسترلينى​ 21.765921.9130
فرنك سويسرى​ 16.809116.9239
100 ين يابانى​ 14.339314.4350
ريال سعودى​ 4.16834.1952
دينار كويتى​ 51.768852.1171
درهم اماراتى​ 4.25594.2840
اليوان الصينى​ 2.40202.4176

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 912 إلى 914
عيار 22 836 إلى 838
عيار 21 798 إلى 800
عيار 18 684 إلى 686
الاونصة 28,363 إلى 28,434
الجنيه الذهب 6,384 إلى 6,400
الكيلو 912,000 إلى 914,286
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 11:09 صـ
24 شوال 1443 هـ 25 مايو 2022 م
مصر
الفجر 03:15
الشروق 04:57
الظهر 11:52
العصر 15:28
المغرب 18:47
العشاء 20:17