مشروب صحى يعزز مناعتك ضد أمراض عديدة

مشروبات الأعشاب لذيذة وصحية، وعادة ينصح بها الاطباء فى فصل الصيف لترطيب الجسم ومساعدته على مقاومة الطقس الحار وانواعها عديدة ومذافها مميز.

ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاجية، إن من اهم مشروبات الأعشاب هو مشروب الروزمارى، وذلك لفوائده العظيمة للجسم بشكل عام وينصح بتناوله بإستمرار.

فوائد الروزمارى

وأضاف “حلمى”، أن الروزمارى من أفضل مسكنات الألم سواء كان مغص أو ألم عظام ومفاصل، لدرجة ان زيت الروزمارى يستخدم في صناعة كريمات تسكين الألم ومضادات الإلتهابات.

وتابع، كما أنه من أقوى مضادات الأكسدة التي تحمي من الشوارد الحرة والإلتهابات والشيخوخة والسرطانات، هذا غير أنه يعزز من الوظائف الإدراكية مثل التركيز والذاكرة وغيرها.

وأوضح الدكتور محمد حلمى، ان هناك دراسة تمت على تأثير الروزمارى على مرضى الزهايمر، ولوحظ أن استخدامه بإنتظام يعزز وظائف الإدراك بالفعل أكثر من الأشخاص الذين لا يتناولوه.

وقال استشارى التغذية العلاجية، أنه صديق الرجيم والسكري ويقلل من مضاعفات السكر على باقي أجهزة الجسم خاصة الكلى فيما يعرف بالاعتلال الكلوي السكري، كما أنه ينشط الدورة الدموية ومفيد للأشخاص اللذين يعانوا من ضغط الدم المنخفض.

فئات ممنوعة من الروزمارى

وأضاف “حلمى”، انه صحى وآمن ويمكن تناوله فى اى وقت، ولكنه ممنوع على بعض الفئات، منهم:

- مرضى الضغط المرتفع الغير منتظم.
- من يعانون من مشاكل السيولة أو يتناولون مضادات تجلط.
‐ من لديهم حساسية من الاسبيرين لإحتواءه على مادة شبيهة.
- الحوامل.
- من لديهم صرع أو يعانون من نوبات تشنج.